지금은 164/70 정돈데 피티 받은지 한달됐구 근육 조금 늘어서 평균권 진입했고 체지방은 빠지고 있엉 근데 처음 인바디하고 내장 지방레벨 18나와서 개충격먹고 다방에 검색해봣는데 다들 식단하면 쭉 내려간다더라고..? 그래서 지금 한달 됐는데 17 되긴 함.. 이거 그냥 내가 원래도 내장체지방이 오져서 그런거지..? 한달밖에 안됐으니까 더 하면 내려가지..?ㅎㅎ ㅠㅠ 너무 높아서 무섭다 식단 운동 다 하고 있엉