몸무게 수치만 보면 정상체중인데

출산+ 애기보먄서 피곤해서 매일 야식시켜먹음 콤보로 인해

뱃살 등살 옆구리살 등등 배둘레가 너무 늘어나버렸어 ㅎ

기존에 입던 것들 하나도 안맞아   ㅠㅠ

이런 경우에도 기초대사량+최소200칼로리 이상 먹구

운동하면 살 빠질까???

운동은 런데이 일주일에 3회

런데이 안하는 날은 집에서 싸이클+홈트 정도 하려구 ㅠㅠ

조언 좀 해줄 수 있을까?!