내 인바디 너무 많이 올려서 덬들이 날 알 것 같은데ㅋㅋㅋㅋ

그래도 올려보자면

 초반에는 잘 빠지다가 정체기 온지 벌써 6주가 넘어간다....?

  - 운동량 / 시간 변화도 둬 보고,

  - 탄수화물 치팅도 해보고,

  - 운동 / 식단 쉬어보기도 하고

그러고 마음 먹고 다시 횟수는 비슷하지만 무게 올리는거 집중한지 2주 됐는데

오히려 근량 떨어져서 식겁하고 덬들에게 도움 요청해...

나 근손실 왜 온 걸까ㅠㅠ

정체기 극복 방법 있을까?ㅠㅠ