키 160~161
몸무게 59~60
식단도 하고 운동은 주6회 헬스장에서 gx로 근력운동 유산소운동 함
Gx 없는 날은 런닝머신과 복근운동
현재 몸무게 56.5-7 정도 아직 갈 길이 멀고 근력 부족이지만 눈바디에 변화가 있을 때까지 파이팅!
식단/일기 운동 일주일째 후기 보고
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몸무게 59~60
식단도 하고 운동은 주6회 헬스장에서 gx로 근력운동 유산소운동 함
Gx 없는 날은 런닝머신과 복근운동
현재 몸무게 56.5-7 정도 아직 갈 길이 멀고 근력 부족이지만 눈바디에 변화가 있을 때까지 파이팅!