올해 2월 헬스장에서 인바디 한거야! 평생 하체비만으로 살다가 난생처음 상체에도 살이 붙어서 운동 시작했어.. 

인바디 후 4월에 58.9 찍고 본격적으로 필라테스,수영 병행함.

월,수,금 그룹 필라테스 50분수업 후 끝나면 바로 수영장으로 이동 

하루에 필라테스/수영 다 했어 

힘들긴 한데 난 오히려 개운..? 한 느낌 받았어ㅎㅎㅎㅎ

물론 퇴근 후 피곤하다는 핑계로 엄청 열심히 나가진 않음..

5월은 수영 쉬었고 그리고 틈틈히 일하다가 런지,팔굽혀펴기도 함

이건 오늘 보건소에서 검사한거! 근육은 조금 잃었고..ㅠ 체지방은 꽤 감량 했어ㅎㅎㅎ 보건소에서는 근육량을 좀 더 늘리면 좋겠다고 했는데 난생처음 근육량 부족 소리도 안듣고 체지방 감량 얘기도 없는 인바디였어.. 나름 뿌듯ㅜㅜㅎㅎㅎ 근데 항상 부종이 좀 있다는 얘기를 들어서 그게 좀 고민이긴해! 

아무튼 앞으로도 꾸준히 운동 하려규! 다이어트중인 무묭이들 같이 화이팅하쟈!!!