더쿠 - 브릿지 운동 이거 혹시 허리 안좋을까

주말에 허리가 뻐근해서 이거 했는데 오늘은 진짜 아파서 병원 다녀옴

디스크 터진건 아니고 근육 문제인것 같아서 허리 무리한거 아니냐는데 원인이 이것밖에 없는 것 같거든..?

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