더쿠 - 다이어트에 현미밥이 더 좋을줄 알았는데..

아니였어??

팻시에 넣어보니
현미밥이 칼로리도 높고 탄수도 높네..

흰쌀밥 보다 현미밥이 더 좋은거 아니였어????

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 233	03.16	65,426
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,981,389
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,974,328
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,974,078
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,313,416
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420228	잡담	하체운동하고 더 힘들면 좋겠어 1	20:33	13
420227	잡담	폰타나 발사믹 식초. 당 개많네 1	20:23	23
420226	잡담	체력거지 초보한텐 소미핏 넘나 무리다	20:18	16
420225	잡담	아침운동가는 직장인덬들은 운동시간이 어떻게 돼? 1	20:03	25
420224	잡담	다이어트를 하도 많이하다보니 도가 틈 1	20:02	73
420223	질문	감량했다가 다시 쪘을때 궁금한게 있어 2	19:56	55
420222	잡담	필라이즈 나만의 코치로 운동 자극 받으려고 샤이니 민호 했는데	19:56	36
420221	잡담	마라탕에 면1나도없이 야채랑 버섯만 넣어먹으면 일반식일까	19:49	15
420220	잡담	피티 딱 10회만 등록했는데 뭘 요구해야해? 1	19:15	79
420219	잡담	순두부 열라면 컵누들버전으로 해먹었는데	19:02	52
420218	잡담	피티 안받고 혼자 운동한다는데 3대 운동 이게 가능한가? 여자가 5	18:53	138
420217	잡담	섭웨 로스트치킨은 식단급이야? 4	18:47	109
420216	잡담	단백질을 일시불로 50~100채워도 효과 있어? 1	18:43	98
420215	잡담	인바디 수치가 쓰레기 수준인데 식단, 운동 조언이 필요해..ㅠ 2	18:21	83
420214	잡담	갓비움 효과 어느정도 지속되?? 2	18:19	82
420213	잡담	겉절이에 꽂힘...	18:16	24
420212	질문	스위치온 4-7일차만 반복하는거 무리수지? 1	18:14	48
420211	잡담	저녁 700칼로리에 단백질 69g채워야하는데 뭐먹어야할까 2	18:13	108
420210	잡담	샤갈 계란 노른자 버리는 거 ㅈㄴ 아깝다 1	18:10	131
420209	잡담	스위치온검색하면 제일 상단에 뜨는 브랜드 2	17:32	118

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 233

03.16

65,426

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06