기초 1270 인데

아침 그릭요거트 그래놀라 아아
점심 곤약 볶음밥 or 일반 볶음밥 + 샐러드 or 닭가슴살
저녁 안먹거나 가끔 먹음 (계란 샌드위치 등)


대략 칼로리가 800~900 가량 되더라구
적게 먹음 빠지는거 같은거 일시적인거겠지 ㅜㅜ
요새는 다시 또 안 빠지네
일단 기초 만큼 먹어도 되는걸려나
펫시로 탄단지는 체크 하고 있어 ㅠㅠ