기초 + 200,300 하고 운동 빡세게하고 단백질 챙겨줬더니 살이 많이 쪄 ㅠㅠ

물론 내가 근육량이 엄청 낮긴 한데 진짜 스트레스받고 

그래도 피티받으면서 진짜 열심히 했는데 손목 인대 늘어나고 무릎도 이상해서 오늘부터 쉬기로 했는데 너무 속상하고 현타옴

입맛이 없어서 기초만큼도 못먹었는데 오히려 속 안 부대끼고 상쾌함 ㅠㅠ