더쿠 - 다이어트할때 두유 별로야?

새벽에 일해서 아침에 퇴근하자마자 뭘 먹고 자긴 좀 그래서 일하는 중간에 프로틴바+두유 먹으려고 하는데...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 430	07.29	83,227
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	233,132
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,502,445
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,913,438
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,865,214
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	320,799
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426607	잡담	오 살빠져서 필테쌤이 옷 사이즈 줄이래 ㅋㅋ 기분좋다	18:29	20
426606	잡담	러닝할때마다 심박수는 항상 높은데 이거 괜찮아짐..? 3	18:22	36
426605	잡담	오늘 운동 열심히 했는데 오전에 많이 안먹어서 칼로리 ㅈㄴ 여유있거든 고바삭+까르보불닭 승인?	18:18	13
426604	질문	러닝 꾸준히 하는 덬들은 요즘같은 날씨에도 계속 하지? 6	18:09	40
426603	잡담	덬들 생리 몇일차부터 헬스 다시 가? 7	17:57	45
426602	잡담	이 날씨에 다들 운동을 하며 사는건가 1	17:49	60
426601	질문	가시제거 고등어 이런게 냄새 확실히 덜 나? 1	17:39	39
426600	잡담	잇더핏 더블초코 미친놈이네;;;;; 3	17:37	72
426599	잡담	아까 운동 갓는데 트레이너 ㅈㄴ 안타까웟음..	16:59	159
426598	잡담	허벅지앞뒤옆엉덩이 동시에 근육통 온 사람 누구야	16:51	35
426597	잡담	식사량은 더울 때 잘 잡히긴 한다... 4	16:43	185
426596	잡담	밀잇 피스타치오 오트몬드 언스위트 타서 얼려 먹어 제발 2	15:59	87
426595	잡담	카페인&단쉐&야식 끊었는데 2키로빠짐 2	14:59	234
426594	잡담	헬린이... 혼자 연습하면 자극이고 자시고 이게 맞나싶음 이러면서 느는거겠지...?ㅠ 2	14:57	90
426593	잡담	퀵스트랩 쓰다가 줄스트랩 쓰니까 개쩐다 4	14:54	116
426592	잡담	얘들아 사장님이 프랑스 다녀오시면서 한국에는 안 파는 과자 주셨다 3	14:47	159
426591	잡담	다들 웨이트 루틴 어케해? 7	14:22	120
426590	잡담	나 핵스쿼트 25키로 성공했어 1	14:13	76
426589	잡담	다크초콜릿이 진짜 식욕 떨어지게 히나?? 5	13:57	151
426588	잡담	ㅏ 근데 진짜 클린식으로 칼로리 어케 채워...?? 6	13:54	191

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 430

07.29

83,227

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13