이번주에 첫 수업 시작해서 3일 했는데 첫날 스쿼트 하고 두번째 수업도 스쿼트랑 런지 세번째 수업도 스쿼트 했어
수요일 수업 끝나고 무릎이 아팠는데 근육 잘 풀어주라고 하더라고 목요일날도 아프고 금요일 수업때 가서 아프다고 했더니 그걸로 아플일 없다고 하더라고 유산소도 런닝하라고 해서 런닝함
금요일 수업 받고 아픈 게 더 심해져서 오늘 토요일날 여는 병원 찾아서 갔는데 연골연화증이라고 하더라고 ㅠ.ㅠ
그래서 병원에서 운동하지 말라고 트레이너한테 무릎 나을 동안 쉬어야 할 거 같다고 월요일 수업만 빼겠다고 연락했더니 운동 때문에 아니라 아마 전부터 증상이 있었는데 (초고도비만임) 운동해서 심해졌을 거다
트레이너가 이러면서 월요일날 상체 운동 하심 됩니다 이렇게 왔어 ㅠ 나는 유산소도 못하니까 일단 월요일 쉬고 싶은데..

그리고 상담 전이랑 너무 트레이너가 하는 행동이 달라서 당황스러워
상담할 땐 존대 했는데 수업하면서 은근 말도 놓는데 좀 불편하고 운동 하는 것도 상담할 때 고객님 컨디션에 맞게 운동 한다고 해놓고 내가 운동 처음 해보는데 자세 좋다고 두번째 세트에 자꾸 무게 올리는데 나는 그게 버거워서 못 하겠다 하면 할 수 있다고 하면서 계속 하라고 강요하니까 자꾸 다른 곳에 힘들어가고 ㅠ.ㅠ
예를 들면 스쿼트도 20개씩 4세트 하는데 3세트부터 너무 힘들어서 헉헉 거리고 무릎에 힘 많이 들어가거든
다 하고 나니까 무릎 앞쪽에 열감 느껴지고 그랬어ㅠ.ㅠ

아무튼 결론은 월요일날 상체 수업 나가야 하나?
헬스장 상담 받으면서 고르고 고르건데 속상하다ㅠ.ㅠ