하루 1300칼로리 안으로 먹고, 집안에서 가벼운 제자리뛰기 30분이상하고 있어.

53이였는데 3일안에 3키로 가까이 빠져서(아마 야식살들이 먼저 빠진듯..) 지금 50이야.

목표는 45키로 오늘부터 1000칼로리 섭취로 줄이고하면 3주안에 5키로 감량 가능할까?ㅠ ㅜ ㅜ