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잡담 얘들아 일반 직장인 주6일, 하루 2~3시간(주말엔 5시간도 함) 하면 몸이 안좋아짐?
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2023.02.08 11:22
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딱히 목적이 있는 건 아니고 하다 보니 재밌어서 맨날 헬스장 가는데 이게 한 달 쯤 됐어.

근데 엊그제? 부터 갑자기 잠이 미친듯이 쏟아져서 너무 당황스러운데 

(물 마시려고 컵 잡았는데 느낌이 이상해서 보니까 연필꽂이 들고있고...제정신 아님;)


친구가 나 운동 하는 거 듣더니 너무 과하다고 그러다 염증수치 올라간다고 그래서...

운동은 주로 유산소 보다는 기구를 이용한 웨이트를 하는 편이야.

식단은 전혀 안하고.


이거 과해보이니?? 오늘도 운동 가고 싶은데 ㅠㅠ...

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