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식단/일기 1월 22일 일기
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2023.01.22 17:12
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알코올 중독이고 2일째 술 참는 중.


2일부터 지금까지

48.4 -> 47.8 -> 47.3 -> 46.75 -> 47.3 

-> 48.1 -> 47.3 -> 47.6 -> 47.2 -> 46.75

-> 47.25 -> 47.6 -> 48 -> 48 -> 47.25


-> 47.25 -> 47.7 -> 47.2 -> 47.2 -> 47.8


오늘은 아침부터 영화관 가느라 꽤 걸음.

저녁 때 사천 보 더 걸을 예정.

아침과 점심을 너무 많이 먹었는지 속이 더부룩.

배변활동 쾌적.

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