더쿠 - 다이어트 식단에 두부 먹는거 ㄴㄴ야?

내가 두부를 좋아해서 닭가슴살 먹다 질리면 두부에다가 현미밥+시금치 이런식으로 식단 대체해서 먹었는데 친구가 두부는 식물성 단백질이라 그럼 안좋다고 하네... 찐인가...?

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