더쿠 - 나 진짜 타고난 넓은 직각어깨런데..

운동 등-팔-코어- 위주로하고
하체는 원래 근육 잘붙어서 천국의 계단하니까 굳이 안하는데…
어깨운동을 루틴에 넣어야하나 고민이야… 진짜 내가 온몸에 근육개잘붙는데.. 너무 어깨 프레임 커질까 고민인데 어케해야해

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