유지어터
저녁을 고구마 두개 귤 두개 새우크림리조또 (집에서한거) 반그릇 정도 먹었는데
오늘 전체적으로 단백질이 부족한거 같아서 닭가슴살을 더 먹을지 고민ㅠㅠ
근데 먹으면 적정 칼로리는 넘을거 같구 안먹자니 넘 탄수화물만 먹은거 같구
평소에도 드는 궁금증 이긴 했는데
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