난 그동안 아침은 원래 안먹고 점심 굶거나 곤약밥이나 200칼로리 안되는 간단한 거 먹고 저녁은 샐러드 먹고 / 가끔 밥이나 술약속 있으면 하루 한끼만 먹었어
운동은 이틀에 한번씩 러닝머신 한시간 하고... 진짜 너무 배가 고프면 작은 간식 하나씩 먹고 버티고... 이런식으로
근데 그러면 절식 아니냐는 얘기를 듣고 다방에 왔는데 제일 먼저 본 글이 저 기초대사량만큼 먹어야 한다는 글이었어
난 그냥 냅다 하루에 먹는 양보다 쓰는 양이 많으면 빠지겠지?! 하고 있었는데 억지로라도 기초대사량만큼은 먹어야하는거야...? 기초대사량이 천이백 정도인데 매일 그만큼 먹으면 살이 어떻게 빠져?