메뉴 건너뛰기

후기 고도비만 4개월차 다이어트 후기 ㅋㅋㅋ
3,547 3
2022.11.09 11:12
3,547 3

164cm 

93.5kg->  시작해서 오늘 딱 82.5kg

-11kg 했어!!!

앞으로 두배로 더 열심히 해야겠지만

4개월 동안 ㅠㅠ 꾸준히 열심히. 했던 나 자신에게 칭찬을... 주고싶다 ㅠㅠ


내 목표는 몸무게는 상관 없고 ㅠㅠ

55사이즈 옷을 입고 싶어 ㅠㅠㅠ 진짜...ㅠㅠ


매번 옷살때.. 인터넷으로만 샀는데 ㅠㅠ 디자인 무시하고

사이즈만 맞으면 입었던거 말고 ㅠㅠ

매장가서 이쁜 옷 이것 저것 고르면서 입고 싶다 ㅠㅠ


그리고 내년 목표는 정상체중 - 유지어터로 들어가는거야!!



모두 홧팅!!!


jHWwU.jpg



목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💖힌스X 더쿠💖 음-파 한번에 완성되는 무결점 블러립🔥 힌스 누 블러 틴트 사전 체험단 모집 381 00:05 9,668
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,428,020
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,223,252
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,461,443
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,529,748
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,252
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417632 질문 양참덮 전자레인지로 도시락 싸갈려고 하는데 1 17:25 9
417631 잡담 새끼손가락에 끼던 반지가 약지에 들어간다 17:10 24
417630 잡담 파트너운동해본 덬들아 질문있어 2 16:38 49
417629 잡담 몸무게 대비 체형이 쪄보이는게 너무 스트레스야 3 16:30 123
417628 질문 유산소는 매일 하는게 좋아? 4 16:19 100
417627 잡담 긴헐적 단식하는 덬중에 유산균먹는덬들은 언제먹어? 16:19 13
417626 잡담 키 165 몸무게 49였는데 미국가서 한달살이 하고 16:16 121
417625 잡담 GPT로 식단 관리하는 방법 추천함 4 16:05 158
417624 잡담 위 안좋은 사람은 올레샷 비추지? 1 15:48 35
417623 잡담 요새 피티할 때 할 말 없어서 운동 얘기만 주구장창 햇더니 트가 헬창 다 됐다 함 2 15:36 76
417622 잡담 주2 수영강습 + 5km 러닝 1회 하는데 운동량 부족해보이지? 7 15:08 150
417621 잡담 매일야채 토마토주스 / 당근주스 이거 어때? 5 15:06 108
417620 잡담 회사에서 간식으로 먹기에 두유 렌틸콩 vs 검은콩두유 14:59 23
417619 잡담 살 빼면서 젤 신기한 거 나도 쇄골이 이렇게 깊은 사람이엇다니 4 14:46 152
417618 잡담 어느정도로 마르려면 절식해야되는듯 3 14:39 289
417617 잡담 와 아파서 암것도못먹겠음 1 14:38 79
417616 잡담 나 설마 마운자로 이기는 건가..? 7 14:34 264
417615 잡담 말랑한 스텝퍼 어때..? 4 14:33 196
417614 잡담 마운자로 맞으면서 식사량이 반으로 줄었는데 살이 안 빠질수가 있나? 11 14:18 219
417613 잡담 유튜브랑 식단으로만 54에서 46까지 뺐었는데 1 14:01 261