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피자가 의외로 다이어트식인듯
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/2606111754
2022.10.12 14:16
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칼로 썰어먹으면 엄~~~~청 천천히 먹을 수 있고 지방 많아서 포만감도 오래간다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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