아침은 두부나 계란먹고

점심 일반식

저녁은 안먹거나 너무 배고프면 두부나 계란

일주일에 3-4회정도 운동 (2회피티)

저정도 했으면 적어도 5kg는 빠져야 하는 고도비만인데ㅠㅠㅠㅠ 내 몸무게 치고 덜빠져서 힘든것,,

피티쌤은 눈바디로 훨씬 좋아졌다고 용기를 북돋아주는데 체중계 보면 너무 ㅠㅜ 

이번에도 참다가 일주일만에 몸무게 쟀는데 저번주랑 별차이 없어서 의지 와르르 되고있어....