서치해봤는데 효과 좋다는 사람도 있고 근육만 더 붙었다는 사람도 있어서 아리까리하다ㅋㅋㅋ

혹시 근육형다리였는데 마일리 도움 된 덬 있어??

그리고 집에 실내사이클?운동기구가 있는데 그것도 도움 될까? 근육형인데 살도 많아 쓰고보니 노답이네 내 다리..ㅎㅎㅎㅎㅎ^^ 슬프다

원래 그렇게 고민될 정도는 아니었는데 이번 년도 들어서 살이 엄청 붙었어... 운동도 전혀 안하고 먹을 것만 쳐먹어서ㅋㅋ

식단은 그냥 평소 먹던대로 + 군것질 끊기 이정도로만 하려고해 ㅠㅠ..