실내 자전거 타본게 두 세번째인데
힙으뜸 영상 보고 자세도 보고 타는데
난 입식(보통 자전거 형태)은 너무 불편해
가랑이쪽이 너무 아파
그래서 좌식(약간 눕듯이 앉는거)은 다리 뻗을 때 허벅지 뒤가 의자에 닿아ㅋ
그래도 이건 안아파서 좌식에 허리 떼고 앉아서 하는데
배에 힘 주고 상태 안 흔들리면 괜찮겠지?;

그리고 나 다니는 헬스장 자전거가 million 꺼 인데 이건 강도가 1~8 이더라? 그래서 2도 너무 힘들어 ㅠ 강도가 이러면 2도 힘든거 맞겠지?;; 영상에서 말하는 강도 조절 전혀 못하고 있어서ㅠ

10분 짜리 인터벌 했는데
영상만큼 rpm도 안나오고 다리는 너무 후달린당 ㅠ