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이게 가능은 한건가? 생각했었는데 나도 되는구나 ㅠㅠ

근데 신기한건 3분~4분 이정도씩 뛰던 때가 제일 힘들었어 ㅋㅋㅋ

런닝머신에서 달리기 속도 6.5 정도로ㅋㅋ 남들 걷기운동 하는 빠르기로 뛴거지만

30분을 쉬지 않고 뛸 수 있다는게 감격스러움

속도 좀 올려서 7-8주차 두세번 더 뛰어보려구 ㅎㅎ

그러고 나서 야외에서도 뛰어야지

도전중인 덬들이 있다면 누구나 가능하다!! 홧팅!!