필라테스 여러군데 상담받아봤는데
재활중심필테는 회당 8만원 넘길래 너무 고민했구 시간 잡기도 어렵고 해도 일주일에 1번 받을 수 있는 상황이더라..

요즘 요가로 개인 레슨 받아보고 있는데
쌤이 어려워도 나름 동작 잘 따라오려고 하고
동작 가르쳐주면 이해도는 빠르다고 해서..
그치만 완벽한 자세는 아니긴 함.
원래는 그 쌤 강의 나가는 센터가서 배우고 싶었는데 집에서 거리가 거의 1시간 걸려서 센터 수업은 포기했어..

자세도 워낙 안 좋아서 라운드숄더 등굽음
골반교정 무릎 x자다리
온 몸이 병원 갈 투성이 아직 디스크는 없고
수술 받은 적도 없어..

회사 근처 필테하는 곳 있길래 회사 마치고 가면 시간도 괜찮을 거 같고 상담해주신 분 말에 홀린건지 6:1이면 나쁘지도 않을 거 같고ㅜㅜ 회당 15000원 이긴하지만.. 무릎연골연화증도 있다 보니 동작할 때 겁 나는 것도 있고.. 병원에서 스쿼트랑 런지. 무릎 구부렸다 피는 거 많이 하지 말랬는데.. 그룹은 속도 빠르고 하체 코어 중심 많이 하지 않을까.. 아직 수업 시작 전인데, 거기 원래 소도구필테 요가 플라잉요가도 하던데 요가 쪽도 한 번 배우고 싶은 마음이 있었는데 상담 해주시는 분 추천은 필테라며.. 막상 그룹 하러 갔는데 동작에 제한되는 게 많으면 돈 아까울 거 같아서ㅜㅜ 자세까지 엉망이니 필테도 해야하나 고민이 많아지네 그냥 요가로 수련한다 생각하고 바꿀까.. ㅜㅜ