통밀파스타 아니어도

칼로리 1인분(100g)에 150~300칼로리정도고..

토마토소스면 100칼로리도 안되고
오일이어도 대충그정도.. 올리브유라 건강한 오일이니까 큰 지장 없고 그리고..

여기에 단백질거리랑 양파 파 같은거 넣어주면 진짜 클린식..

크림파스타도 심지어 맘먹으면 클린~다이어트식 가능함
(나는 보통 크림은 80g넣고 새우나 닭가슴살에다가 저지방우유+치즈 넣어서 만듦.. 로제처럼 토마토퓨레 섞기도 하고 종종)