1800을 클린하게 챙겨먹는거 개빡시다ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 도시락 샐러드 이런거 한팩에 300칼로리 남짓인데
이런걸로 어케들 채우는지...
지방 적으면서 칼로리 훅 오르는 클린메뉴 뭐 없을까
난 탄수 조금 먹는건 문제없는데 나름 챙겨먹는다고 먹으면
항상 단백질이랑 지방이 1대 1 수준이더라고...