나 3주넘게 꾸준히 하는데 살빠지는게 중요한게 아니고(☆아님.매우 중요함ㅋㅋㅋ)
매일 땀 뻘뻘 흘리면서 하는데도 운동능력이 전혀 안느니까 그냥 내가 싫어지려고 함
이게 맞나? 하면서 땀흘리는 매일이야
런데이는 그래도 속도를 내가 조절할 수 있는데
전신운동 이런건 자세 제대로 안나오는데
오지게 힘들어... ㅠㅠ 거울안봐주면 진짜 지멋대로 움직임..
스쿼트도 거울 안보면 허리 꺾는거 같고
플랭크도 15~20초 하면 엌 소리가 절로남...
공부도 그렇듯 운동도 물론 개인차가 있지만...
못하는채로 굳어버리고 계속 실력이 늘지 않을까봐 두려움...
다들 처음보다 나아졌어?
