더쿠 - 공복유산소하는 덬들아

강도 어느 정도로 해...? 빡세게 할 자신은 없고, 헬스장 두번 가기 싫어서 따릉이로 한시간 정도 슬슬 자전거 타는 건 너무 겅도거 약한 걸까? 런데이라도 깔아볼까...(근데 지금 고도비만이라 ㅜ)

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