더쿠 - 닭가슴살은 하루에 몇개 정도 먹으면 될까?

다이어트 다짐하고
닭가슴살이랑 닭가슴살소세지 냉장으로 주문하려는데
얼마나 시켜야되나 싶어서..

닭가슴살 하나 / 소세지 하나 끼니에 나눠서 다른 밥이나 샐러드 같은거랑 먹으면 될까?
아님 소세지 빼구 닭가슴살만 나눠서 두개?ㅠㅠ

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