움질이질 않아 저질체력인 30대 덬인데

다이어트, 골반, 라운드숄더등의 교정, 거북목, 체력 키우기, 승모근이나 종아리 근육, 부종 줄이기 등이 가장 변하고 싶은 부분들

팔뚝, 일자 허리, 턱살 등도 시급하긴한데... 결국 전체적으로 체력 키우는 거랑 몸 선 이뻐지고 싶다ㅋㅋ

다른 곳은 유연한 편이지만 특수 부위는 뻣뻣한 편(등을 위로 둥글게 마는 고양이 자세 불가능, 다리 벌리기 90도)