아침 - 삶은계란 2개, 아아 1잔

점심 - 걍 회사밥

저녁 - 닭가슴살 2개, 제로콜라뚱캔

이렇게만 먹었고, 운동은 매일 싸이클 1시간 탔음. 

주말, 회사 안나가는 날은 싸이클을 기상 직후, 저녁 섭취 전 총 두번씩 탔고.

이제 맨날 하다보니까 싸이클 안타면 죄짓는 기분임.