필라테스 주 2회 

강아지 산책 매일 짧으면 10분 ~ 길면 40분 (걷기)

저렇게 두 개 하는데 

어제 간만에 아파트 엘베대신 계단으로 올라가는데 9층까지 진짜 쉽게 올라갔어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

제목 이해 못하고 살았는데 

집 도착해서 왜 전보다 덜 힘들지? 하고 생각해보니까 

역시 댕댕 산책은 댕댕과 인간 모두에게 유익한거였어...