저녁에 약속이 있는데 약속잡은 친구가 탄수 제한중이라ㅜㅜ 그냥 샐러드 먹게 될 거 같아서 그냥 점심에 흰쌀밥 210g 햇반 하나 돌려먹었거등... 아침 먹었어야 하는데 급하게 처리할 일이 있어서 당근 하나 씹어먹고 거른지라ㅜㅜ

현미를 너무 안좋아해서 그냥 평소에 쌀밥 먹고 허기지면 참는 편인이야.. 평소엔 아침에 쌀밥 100 점심에  쌀밥 100 저녁에는 그날그날 탄수 섭취량 보고 꽤 모자라다 싶으면 밥 70 먹고 조금 모자라다 싶으면 고구마 서너조각 먹고 치우는데 이렇게 한끼에 쌀밥 한공기 다먹은건 처음이라 약간 무섭다ㅋㅋㅋㅋ

같이 먹은건 닭가슴살 계란 깻잎 버섯구이 당근볶음이야.. 

이렇게 먹게 되면 두 끼니 나눠서 100 100씩 섭취한 거에 비해 다이어트에 안 좋은 점이 있을까?? 하루에 쌀밥 200g인데..ㅜㅜ 뭔가 감량식단이 아니라 유지식단으로 먹어버린 거 같아서 죄책감이 들어