더쿠 - 하체비만인데 헬스하고부터 다리 졸라 커짐

피티샘이 하체 그만하래
주1회 하겠다니까 그것도 하지말래
그래서 생리겸 1주일 쉬엇더니
졸라 하체 얄상해짐
나 진짜 어떠케..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하체는 인클라인 런닝만 해도 근력 생기지…?

반대로 상체는 빈약 수준을 넘어서 아령 1키로 사레레도
겨우겨우 하는 정도
피티 7갤 넘엇는데도
모든 상체 머신 10-15 간당간당 하는 수준임

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