10키로 빼고 정체기와서 5개월간 강제유지어터 했는데 핫게에 정체기 깨는거 읽고 따라하고나서 3주 안됬는데 4키로 빠졌어
트쌤이랑 친구들이 살빠진거같다 그래서 인바디재보니까 골격근 약간 오르고 체지방만 빠졋는데 너무 빨리 빠지는거같아서 걱정되ㅠㅠ
보통체중이여도 정체기 깨지고 나서 살 갑자기 확 빠지는게 맞아?ㅠㅠ 병원가봐야할까...