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그릭요거트 우유 압축시켜놓은거라 다엿 식품 아니래매,,
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/2230022994
2021.11.06 08:16
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맨날 그릭요거트 만들어서 아침마다 먹었는데
어쩐지 안 빠지더라,, 근데 중독되어버림 ㅠ
내 최애 유튜버가 착각하는 다이어트 식품중에 하나가 그릭요거트래,, 전치16주나옴 ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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