나 다이어트로 164/59 에서 지금 52키론데

맨날 마일리 사이러스랑 강하나 하체 스트레칭 두달동안 꾸준히 하고 맨날아침 스트레칭도 하고

그 뭐지 승모근 빼는 운동같은거랑 기지개 자주펴고 막 배 안나오게 의식적으로 허리 펴고 다녔더니 키도 커졌음!!

아까 두번이나 다시 재봤는데 165.5 정도로 1.5센치나 더 컸음!!!!

8ㅁ8 만세!!!!  스트레칭 만세 (야광봉) !!!!!!!!!!!!