더쿠 - 다이어트 포기 하면서 살다가 20대 중반 되기 전에라도 살 빼야지 싶어서 다이어트방 왔어 ㅠㅠ

내일부터는 정말 마음 다잡고 시작해보려고 하는데 어떻게 시작해야할지 막막해서 ㅠㅠ.... 조언 들으려고 왔는데 일단 식단 계획부터 짜는게 좋을까???? 진짜 다이어트 알못 좀 도와주라,,

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