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11일까지인 그릭요거트 오늘 이미 60g 먹었는데
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2021.04.13 19:45
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목요일까지 먹을 수 있을까? ㅠ 낼은 어디가서 아예 못먹고 남은것도 한 50-60 남은듯?? 아님 오늘 다 먹어치울까 싶은데 하루에 그릭 100g은 많은거 같아서 ㅜㅜㅜㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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