더쿠 - 다이어트중 오는 변비는 안먹어서 오는게 맞나봐;;;

오늘 점심외식했는데 햄버거 단품1개.
그간 변비와서 일주일에 배변 2번? 소량이었음ㅠ
유산균먹고 섬유질챙긴다고 고구마 야채 다 챙겨먹어도
쾌변없어서 변비약 검색했는데...
햄버거 1개 먹었다고 바로 쾌변함;;;;
다이어트 변비는 결국 먹어야 해결되는건가ㅠ

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