더쿠 - 통밀면이 다이어트에 도움이 돼??

진짜 면 쳐돌이라 아예 끊지는 못하겠어서 집에 통밀면 사다놓고 가끔가다 한번씩 파스타 해먹거든
다이어트에 통밀면이 낫다고는 하니까 이렇게 해먹는데 마켓컬리 같은데서 칼로리보면 둘다 100그람에 350칼로리 정도 하는거 같은데 통밀면이 다이어트에 도움이 되는게 맞아..?

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