나덬은 여기 다이어트 덬들처럼 막 내 기초대사량의 200 얹어먹고 그런거 하나도 생각 안 하고

다이어트 해야겠다 맘 먹으면 그때부터는 진짜 무지막지하게 굶음

키 179 좀 넘는데
80kg 즈음 되면 다이어트 시작해서
빡세게 굶어서 2달 안에
70kg 밑으로 내려 놓고

그때부터 또 쪼금씩 먹고
그러다보면 1,2년후에 다시 80kg 에 가까워짐 ㅋㅋㅋ

그럼 또 다이어트;;





이게 안 좋은 방법이라는 건 아는데
나는 굶는걸 워낙 잘 참고
또 굶으면 잘 빠지는 체질이기도 해서 할만해

힘들게 운동하느니 그만큼 굶고 말겠다 하는 심보임;;


그리고 저렇게 무식하게 굶어서 뺀 상태에서도
피 검사 해보면
살 빼기 전보다 수치 엄청 좋아져있더라


지금도 1월 말부터 다이어트 시작해서
8kg 쯤 뺀 상태인데

사람들이 디톡스가 돼서 그런가
안색도 밝아졌다고 해서 만족중...