더쿠 - 규칙적으로 생활하고 식사하는게 훨씬 좋은거지?

생활이 불규칙해서 식사시간이 약간 변동적이야ㅠ
아침 먹을 때도 있고 아닐 때도 있고ㅠ
수면시간도 그렇구ㅠ 그래서 일어나는 시간도 불규칙적이구ㅠ
규칙적으로 생활하고 식사하면 다이어트에 훨씬 좋은거겠지?ㅠ

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