심각한 근력 부족 헬스장은 코로나땜에 가기 두려움 등등으로 인해
계단 오르기로 좀 해보려고 하거든
어제 처음으로 했는데 우리집이 23층 (맨꼭대기)라 한번 했는데
23층 오르는데 6분밖에 안걸려서 당황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 할만하길래 2번 올랐거든. 그래도 12분밖에 안했다는 거잖아
보통 계단 오르기 할려면 30분은 하라던데...익숙해져야 가능할듯
혹시 계단 오르기로 실제로 살뺀 덬들 있는지 후기가 궁금해 ㅠ ㅠ
심각한 근력 부족 헬스장은 코로나땜에 가기 두려움 등등으로 인해
계단 오르기로 좀 해보려고 하거든
어제 처음으로 했는데 우리집이 23층 (맨꼭대기)라 한번 했는데
23층 오르는데 6분밖에 안걸려서 당황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 할만하길래 2번 올랐거든. 그래도 12분밖에 안했다는 거잖아
보통 계단 오르기 할려면 30분은 하라던데...익숙해져야 가능할듯
혹시 계단 오르기로 실제로 살뺀 덬들 있는지 후기가 궁금해 ㅠ ㅠ