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잡담 2달 반 동안 얼마큼 감량 가능할까?
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2020.11.24 16:18
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2달 반 후에 사진 찍을 일이 있어서ㅠㅠㅠ

지금 키-몸무게가 96이야. 인생 최고 몸무게 찍은후 대략 10키로 감량한 상태이긴해.

키가 작아서 10키로 정도 더 빼는게 목표구..


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