오후 10시 45분 취침
오전 05시 기상
오전 05시 53분~오전 06시 16분
현미밥 100 양념돈갈비 93 파채 90 쌈장 12 바스크치케 53(175kcal)
오전 07시 19분 증심사 버적 등산 시작
오전 07시 53분 약사사
오전 08시 38분 중머리재
오전 09시 20분 장불재
오전 09시 29분 장불재에서 하산 시작
오전 10시 13분 전망대
오전 10시 46분 원효사 버정 하산 끝
오후 12시 17분~12시 32분
현미밥 90 리챔 49 계란후라이 하나 깍두기 75 배추 80
오후 04시 47분~04시 54분 사과 150
오후 07시~07시 10분 두바쉐이크
