아침 공복 몸무게 56.0kg (생리 끝나고 3일째)
오전 12시 15분 취침
오전 06시 20분 기상
오전 06시 55분 바스크치즈케이크 70
오전 07시 37분~07시 50분
현미밥 80 양념돈갈비 75 깍두기 80
오전 10시 20분 사과 160
오후 01시 27분~01시 42분
현미밥 80 계란후라이 100 깍두기 40 콩나물 30 케찹 10 대추방토 240
오후 03시 10분~04시 30분 낮잠
오후 06시 55분~07시 두바쉐이크
식단/일기 시간기록용 다욧 일기 20201113
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