생리 3일째
오전 12시 25분 취침
오전 06시 20분 기상
오전 07시 24분~07시 30분
https://m.youtu.be/wP5rGmrTyjg
오전 07시 38분~8시
현미밥 1/2 갈비찜 100g with 표고버섯 100g 고사리나물 90g
비피더스 블루베리 1개
오전 10시 55분 사과 큰 거 반쪽
오전 11시 20분~오후 12시 낮잠 (배 아파서 누워있다가 잠듦)
오후 01시 38분~01시 45분 갈비찜 100g with 표고버섯
라면 국물에 밥 50g 말아먹음
오후 04시 20분
아몬드브리즈 언스위트 190ml&셀렉스 웨이프로틴 파우더 초코 1봉
오후 06시 44분~07시 두바쉐이크
