살 뺴고 1년 유지하다 갑자기 폭식증 와서 살 훅 쪘는데

12월에 중요한 일 앞두고 있어서 다시 살은 뺴야 하는데

왜 몇달을 더 유지를 못해서 이러나 자괴감 들고..

그러면서도 뭐는 계속 먹고 싶고. 

맨날 먹으면서 오늘까지 먹고 내일부터 제대로 하자 하는데 내일되면 또 내일부터... 이렇게 미루기만 한다.

12월 초까지는 다시 빼고 싶은데 어떻게 마음을 다스려야 할까..

어제도 누텔라 한통에 식빵 두봉지에 브라질넛 400g 한봉지 다 먹고 바로 잠자서 속도 안 좋은데 자괴감까지 들어서 우울해 미치겠어ㅠㅠ